2014年5月17日下午3点，由9001诚信金沙9001cc和数学与统计学院、软件学院及物理学院联合筹备的“舒舒服服睡好觉，天天都有好心情”主题心理讲座于D1133隆重举行。此次活动的主讲人——高级心理咨询师、重庆大学心理教育与咨询中心主任王浩老师与在座同学亲切互动，讲解关于睡眠问题的诸多知识，为同学解答疑惑，此次讲座顺利举行。9001诚信金沙9001cc辅导员王永川老师、物理学院辅导员杨媛媛老师和软件学院辅导员刘小雪老师共同参加了此次讲座。
在主持人简短的开场陈词后，王浩老师立即走进同学之间与大家进行亲切的互动，在座同学的激情瞬间被王浩老师诙谐幽默的话语调动起来。随后，王浩老师与大家一起探讨了睡眠问题存在的普遍性，并通过若干真实案例指出导致这一问题的原因，“大多数人的失眠，尤其是大学生群体，多是由于心事萦绕、不懂取舍从而过度在意平时未在意的事情而造成的”她如是说；随即，王浩老师又从脑电波理论知识方面向大家解释做梦的正常性，她指出，人不会因为做梦而导致睡眠不佳，而睡眠问题存在的根本原因则是内心期待的节律性发生改变。在与大家探讨关于解决这一问题的方法后，王浩老师总结道：“要解决失眠问题，首先不能对睡眠产生恐惧心理；其次，规范作息时间，即使打破原有睡眠规律亦不要给自己睡眠不足的心理暗示；第三，从源头上解决困扰自身的问题。只有这样方可拥有好的睡眠。”
随后，王浩老师又与在座同学亲切互动，做起了快速睡眠的游戏，在座同学表示在吸气与呼气中感受到了大脑放空的顺畅，获益良多。最后，王浩老师鼓励大家提出自己心中的疑惑，并当场进行了解答。此次讲座至此圆满结束。
睡眠问题与每个人息息相关，睡眠的好坏不仅会影响到人的心情，更会直接对做事效率、人际关系产生影响。因此，如何正确的快速缓解这一问题具有重要意义。此次讲座的举行不仅让同学们见识到王浩老师的幽默与博学，了解到更多的关于睡眠的知识，更为同学们解决了睡眠过程中遇到的各种问题，舒缓了他们的情绪，提高其情绪调控能力，这将为提高其综合能力，在不久的将来更好的面对社会生活中可能存在的竞争打下坚实的基础。
